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Blinis de Calabacín, Feta y Tomates Confitados

Blinis de Calabacín, Feta y Tomates Confitados: Un Bocado de Verano Elegante


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  • Author: Rosa Saldaña
  • Total Time: 30 minutos
  • Yield: 12 blinis pequeños 1x

Description

Pequeños blinis suaves con calabacín, adornados con una crema suave con queso feta y coronado por tomates confitados. Una sabrosa mordida vegetariana, fresca e ideal para un elegante aperitivo o un brunch soleado.


Ingredients

Scale

**Para blinis:**

1 calabacín promedio

1 huevo

60 g de harina

1/2 bolsita de polvo de hornear

1 cucharada de yogurt natural

Sal

Aceite de oliva para cocinar

**Para la crema:**

100 g de queso feta

2 cucharadas de queso fresco (tipo St Môret o Ricotta)

1 cucharada de aceite de oliva

Pimienta, hierbas frescas (menta, albahaca…)

**Para decorar:**

Tomates confitados en aceite

Hierbas frescas o semillas para el acabado


Instructions

1. **1. Preparar el calabacín:** Ralla el calabacín, sala ligeramente y deja que repose durante 10 minutos para que suelte el agua. Luego, exprime bien para quitar todo el exceso de líquido.

2. **2. Preparar la masa de blinis:** En un bol, mezcla el calabacín rallado con el huevo, la harina, el polvo de hornear, el yogurt, la sal y la pimienta hasta obtener una masa homogénea.

3. **3. Cocinar los blinis:** Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Con una cuchara, vierte pequeñas porciones de la masa para formar los blinis. Cocínalos durante 2 a 3 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y cocidos. Reserva.

4. **4. Preparar la crema de feta:** En un bol, mezcla el queso feta desmenuzado con el queso fresco, el aceite de oliva, un poco de pimienta y las hierbas frescas picadas, hasta obtener una crema suave y homogénea.

5. **5. Montar y servir:** Unta cada blini con una cucharada de la crema de queso feta. Coloca encima un tomate confitado y decora con un toque de hierbas frescas o semillas. Sirve inmediatamente.

  • Prep Time: 20 minutos
  • Cook Time: 10 minutos
  • Category: Aperitivo, Brunch, Entrante
  • Method: Cocción en sartén
  • Cuisine: Mediterránea, Moderna

Nutrition

  • Serving Size: 1 blini
  • Calories: Alrededor de 80 kcal por blini
  • Sugar: 1-2 g
  • Sodium: 150-250 mg
  • Fat: 5-7 g
  • Saturated Fat: 2-3 g
  • Unsaturated Fat: 3-4 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 5-7 g
  • Fiber: 1-2 g
  • Protein: 3-5 g
  • Cholesterol: 20-30 mg