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Ensalada de Calabaza Asada con Burrata, Granada y Pistachos con Aceite de Albahaca

Ensalada de Calabaza Asada con Burrata, Granada y Pistachos con Aceite de Albahaca: Una Explosión de Sabor y Color


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  • Author: Rosa Saldaña
  • Total Time: 40 minutes
  • Yield: 4 1x

Description

Una **ensalada deliciosa y visualmente atractiva** con calabaza asada, burrata cremosa, granada y pistachos crujientes, acompañada de un aceite de albahaca aromático. Perfecta como entrante o plato ligero.


Ingredients

Scale

500 g de calabaza (pelada y cortada en cubos de unos 23 cm)

200 g de burrata fresca

1 granada (desgranada)

50 g de pistachos pelados y tostados

4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (para la calabaza y el aceite de albahaca)

1 puñado generoso de hojas de albahaca fresca (aproximadamente 3040 hojas)

Sal al gusto

Pimienta negra recién molida al gusto


Instructions

1. Asar la calabaza: Precalienta el horno a 200°C (400°F). Coloca los cubos de calabaza en una bandeja de horno, sazona con sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva (aproximadamente 1 cucharada). Asa durante unos 25-30 minutos, o hasta que estén tiernos y ligeramente dorados. Remueve a mitad de cocción para asegurar un asado uniforme.

2. Preparar el aceite de albahaca: Mientras la calabaza se asa, en una licuadora o procesador de alimentos pequeño, combina el resto del aceite de oliva (3 cucharadas) con las hojas de albahaca fresca. Tritura hasta obtener un aceite aromático y de color verde brillante. Si queda muy espeso, añade un poco más de aceite. Reserva.

3. Montar la ensalada: En un plato grande o una fuente de servir, coloca la calabaza asada como base, ya sea tibia o a temperatura ambiente. Agrega la burrata desmenuzada o troceada suavemente encima de la calabaza.

4. Espolvorea los pistachos tostados y los vibrantes granos de granada sobre la burrata y la calabaza.

5. Aliñar: Rocía generosamente la ensalada con el aceite de albahaca que preparaste. Sazona con un poco más de sal y pimienta al gusto, si es necesario.

6. Servir: Sirve inmediatamente para disfrutar de la combinación de sabores y texturas frescas y sabrosas. Puedes añadir unas hojas de albahaca enteras para decorar si lo deseas.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Ensalada, Entrante, Plato Principal Vegetariano, Otoño, Invierno
  • Method: Asado, Mezclado
  • Cuisine: Mediterránea, Fusión, Saludable

Nutrition

  • Serving Size: 1 ración
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: Moderado (calabaza, granada)
  • Sodium: Moderado (burrata, sal)
  • Fat: Alto (aceite de oliva, burrata, pistachos)
  • Saturated Fat: Alto (burrata)
  • Unsaturated Fat: Moderado (aceite de oliva, pistachos)
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: Moderado (calabaza, granada)
  • Fiber: Moderado (calabaza, granada, pistachos)
  • Protein: Moderado (burrata, pistachos)
  • Cholesterol: Moderado (burrata)