Description
Esta ensalada rompe con la idea de que las ensaladas son solo para el verano. La calabaza asada aporta una base dulce y cálida que se funde con la cremosidad del queso de cabra. El toque maestro lo da el aliño de miel picante, que despierta las papilas gustativas y equilibra la untuosidad de las nueces crujientes. Es un plato sofisticado, reconfortante y lleno de texturas contrastantes.
Ingredients
- Para la Base Asada:
- 500 g de calabaza (tipo Butternut) en cubos de 2 cm
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1/2 cucharadita de canela o pimentón dulce
- Sal y pimienta negra al gusto
- Para la Ensalada:
- 100 g de brotes tiernos o espinacas frescas
- 100 g de queso de cabra (rulo o desmenuzado)
- 50 g de nueces peladas
- 1/2 cebolla morada en juliana fina
- Para el Aliño de Miel Picante:
- 2 cucharadas de miel
- 1/2 cucharadita de copos de chile o sriracha
- 1 cucharada de vinagre de módena o manzana
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Instructions
- Sazonado de Calabaza: Precalienta el horno a 200°C. En una bandeja, mezcla los cubos de calabaza con el aceite de oliva, sal, pimienta y la canela (o pimentón).
- Asado: Hornea durante 20–25 minutos hasta que la calabaza esté tierna por dentro y ligeramente caramelizada por fuera.
- Preparar Aliño: En un cuenco pequeño, mezcla la miel con el picante (puedes calentarla unos segundos si está muy densa). Añade el vinagre y el aceite, batiendo hasta que la mezcla emulsione.
- Base Verde: Coloca una cama de brotes tiernos o espinacas frescas en una fuente grande.
- Montaje Templado: Distribuye los cubos de calabaza todavía calientes sobre las hojas para que se ablanden ligeramente.
- Añadir Complementos: Reparte el queso de cabra desmenuzado, las nueces troceadas y la juliana de cebolla morada por toda la ensalada.
- Toque Final: Rocía generosamente con el aliño de miel picante justo antes de servir para que el queso empiece a fundirse suavemente con el calor de la calabaza.
Notes
Notas:
- Nueces Irresistibles: Puedes saltearlas un minuto en la sartén con una pizca de sal y una gota de miel picante antes de añadirlas para un toque extra crujiente.
- Si no toleras mucho el picante, empieza con una pizca mínima de chile y ajusta según tu gusto.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 25 minutos
- Category: Ensalada Templada / Entrante Especial
- Method: Horneado / Aliñado
- Cuisine: Fusión / Mediterránea
Nutrition
- Serving Size: 1 plato de ensalada generoso
- Calories: 340
- Sugar: 12g
- Sodium: 290mg
- Fat: 24g
- Saturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 28g
- Fiber: 5g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 15mg