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Ensalada Caliente de Calabaza, Queso de Cabra y Nuece

Ensalada Caliente de Calabaza, Queso de Cabra y Nueces: El Contraste Dulce-Picante


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  • Author: Rosa Saldaña
  • Total Time: 35 minutos
  • Yield: 3 porciones 1x

Description

Esta ensalada rompe con la idea de que las ensaladas son solo para el verano. La calabaza asada aporta una base dulce y cálida que se funde con la cremosidad del queso de cabra. El toque maestro lo da el aliño de miel picante, que despierta las papilas gustativas y equilibra la untuosidad de las nueces crujientes. Es un plato sofisticado, reconfortante y lleno de texturas contrastantes.


Ingredients

Scale
  • Para la Base Asada:
  • 500 g de calabaza (tipo Butternut) en cubos de 2 cm
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1/2 cucharadita de canela o pimentón dulce
  • Sal y pimienta negra al gusto
  • Para la Ensalada:
  • 100 g de brotes tiernos o espinacas frescas
  • 100 g de queso de cabra (rulo o desmenuzado)
  • 50 g de nueces peladas
  • 1/2 cebolla morada en juliana fina
  • Para el Aliño de Miel Picante:
  • 2 cucharadas de miel
  • 1/2 cucharadita de copos de chile o sriracha
  • 1 cucharada de vinagre de módena o manzana
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Instructions

  1. Sazonado de Calabaza: Precalienta el horno a 200°C. En una bandeja, mezcla los cubos de calabaza con el aceite de oliva, sal, pimienta y la canela (o pimentón).
  2. Asado: Hornea durante 20–25 minutos hasta que la calabaza esté tierna por dentro y ligeramente caramelizada por fuera.
  3. Preparar Aliño: En un cuenco pequeño, mezcla la miel con el picante (puedes calentarla unos segundos si está muy densa). Añade el vinagre y el aceite, batiendo hasta que la mezcla emulsione.
  4. Base Verde: Coloca una cama de brotes tiernos o espinacas frescas en una fuente grande.
  5. Montaje Templado: Distribuye los cubos de calabaza todavía calientes sobre las hojas para que se ablanden ligeramente.
  6. Añadir Complementos: Reparte el queso de cabra desmenuzado, las nueces troceadas y la juliana de cebolla morada por toda la ensalada.
  7. Toque Final: Rocía generosamente con el aliño de miel picante justo antes de servir para que el queso empiece a fundirse suavemente con el calor de la calabaza.

Notes

Notas:

  • Nueces Irresistibles: Puedes saltearlas un minuto en la sartén con una pizca de sal y una gota de miel picante antes de añadirlas para un toque extra crujiente.
  • Si no toleras mucho el picante, empieza con una pizca mínima de chile y ajusta según tu gusto.
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 25 minutos
  • Category: Ensalada Templada / Entrante Especial
  • Method: Horneado / Aliñado
  • Cuisine: Fusión / Mediterránea

Nutrition

  • Serving Size: 1 plato de ensalada generoso
  • Calories: 340
  • Sugar: 12g
  • Sodium: 290mg
  • Fat: 24g
  • Saturated Fat: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 28g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 8g
  • Cholesterol: 15mg