Description
Esta ensalada es una explosión de contrastes y un verdadero deleite para el paladar, ideal como entrante veraniego o un aperitivo sofisticado. La dulzura jugosa del melón y el mango se fusiona con la suavidad neutra del queso fresco y la intensidad salina y umami de las virutas de jamón ibérico, creando una combinación armoniosa y sorprendente.
Ingredients
2 tazas de melón (cantalupo o Galia), cortado en cubos
1 mango maduro, pero firme, cortado en cubos
150 g de queso fresco (tipo Burgos o similar), cortado en cubos pequeños o desmenuzado
50 g de jamón ibérico de buena calidad, en virutas o lonchas finas cortadas en trozos
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra de calidad
Opcional: Hojas pequeñas de menta fresca o albahaca para decorar
Pimienta negra recién molida al gusto
Instructions
1. Prepara las frutas y el queso: Corta el melón y el mango en cubos uniformes. Corta el queso fresco en cubos pequeños o desmenúzalo.
2. Prepara el jamón ibérico: Si las lonchas de jamón son grandes, córtalas en virutas o trozos más pequeños para que sean fáciles de comer en la ensalada.
3. Monta la ensalada: En un bol grande, combina los cubos de melón y mango con el queso fresco.
4. Añade las virutas de jamón ibérico.
5. Rocía generosamente con el aceite de oliva virgen extra.
6. Añade un poco de pimienta negra recién molida al gusto. Debido a la salinidad del jamón, normalmente no es necesario añadir sal.
7. Mezcla suavemente todos los ingredientes para que se impregnen ligeramente del aceite, sin deshacer la fruta ni el queso.
8. Sirve: Sirve la ensalada inmediatamente en cuencos individuales o en una fuente de presentación. Puedes decorar con unas hojas pequeñas de menta fresca o albahaca para un toque aromático y visual.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Ensalada, Entrante, Aperitivo, Verano, Sin Cocción
- Method: Mezcla
- Cuisine: Mediterránea, Española
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 250-320 kcal
- Sugar: Moderado (frutas)
- Sodium: Alto (jamón ibérico)
- Fat: Alto (aceite de oliva, jamón, queso)
- Saturated Fat: Moderado (jamón, queso)
- Unsaturated Fat: Alto (aceite de oliva)
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: Moderado (frutas)
- Fiber: Bajo (frutas)
- Protein: Alto (jamón, queso)
- Cholesterol: Alto (jamón, queso)