Description
Estos rollitos de pepino son una opción ligera y saludable, perfecta como aperitivo o entrante. La frescura del pepino se combina a la perfección con el cremoso queso fresco y el suave aguacate, realzados por un vivaz toque de limón. Son fáciles de preparar y sumamente vistosos.
Ingredients
Para los Rollitos:
1 pepino grande, preferiblemente sin semillas (tipo inglés), pelado parcialmente o sin pelar (a tu gusto)
100 gramos de queso fresco (tipo Burgos o panela), desmoronado o cortado en bastones finos
1 aguacate maduro, cortado en tiras finas
Hojas de menta o cilantro fresco para decorar (opcional)
Para el Aderezo de Limón:
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de jugo de limón fresco
Una pizca de sal marina
Una pizca de pimienta negra recién molida
Instructions
1. Preparar el Pepino: Con un pelador de verduras o una mandolina, corta el pepino a lo largo en láminas muy finas. Intenta que sean lo más largas posible para facilitar el enrollado. Si el pepino tiene mucha agua, puedes colocarlas sobre papel de cocina para absorber el exceso.
2. Preparar el Relleno: En un tazón pequeño, mezcla suavemente el queso fresco desmoronado (o los bastones) con las tiras de aguacate.
3. Hacer el Aderezo de Limón: En otro tazón pequeño, combina el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta. Bate bien hasta emulsionar.
4. Montar los Rollitos: Extiende una lámina de pepino. Coloca una pequeña porción de la mezcla de queso y aguacate en un extremo de la lámina. Con cuidado, enrolla el pepino firmemente para formar un rollito. Repite el proceso con el resto de las láminas y el relleno.
5. Servir: Coloca los rollitos en un plato de presentación. Justo antes de servir, rocía el aderezo de limón sobre los rollitos. Decora con unas hojas de menta o cilantro fresco si lo deseas. Sirve inmediatamente.
Notes
Para una variación, puedes añadir un poco de pimentón dulce o un toque de chile en polvo a la mezcla de queso y aguacate para un sabor extra. Si no encuentras pepino inglés, puedes usar pepinos normales y retirar la parte central con semillas para que las láminas sean más resistentes. Estos rollitos son mejores si se sirven recién hechos para mantener la frescura del pepino.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Appetizer, Snack, Starter
- Method: No-Cook, Assembly
- Cuisine: Mediterranean, Fusion
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 180-220 kcal
- Sugar: Bajo (naturalmente presente)
- Sodium: Bajo a moderado (queso fresco, sal)
- Fat: Moderado (aguacate, aceite de oliva, queso fresco)
- Saturated Fat: Bajo a moderado (queso fresco)
- Unsaturated Fat: Elevado (aguacate, aceite de oliva)
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: Bajo a moderado (pepino, aguacate)
- Fiber: Bajo a moderado (pepino, aguacate)
- Protein: Bajo a moderado (queso fresco, aguacate)
- Cholesterol: Bajo a moderado (queso fresco)