Description
Prepara una deliciosa y nutritiva **tarta de manzana y almendra sin harina**. Este postre rústico y saludable es perfecto para quienes buscan opciones sin gluten, ya que su base está hecha completamente de harina de almendra. La dulzura natural de las manzanas, el toque cálido de la canela y la textura crujiente de las almendras se combinan para crear un postre inolvidable y reconfortante. ¡Fácil de hacer y perfecta para cualquier ocasión!
Ingredients
* **2 tazas de almendra molida** (harina de almendra)
* **2 cucharadas de miel o endulzante natural** (como sirope de arce o de agave)
* **1 huevo grande**
* **1 cucharadita de canela en polvo**
* **2 manzanas medianas** (preferiblemente de tipo dulce como Fuji o Gala), peladas y cortadas en láminas finas
* **1 cucharada de jugo de limón**
* **Almendras laminadas** (o en hojuelas) para decorar
* **Pizca de sal**
Instructions
1. **1. Precalentar el horno y preparar el molde:** Precalienta tu horno a **180°C (350°F)**. Cubre un molde de tarta redondo (aproximadamente 20-22 cm de diámetro) con papel de horno o úntalo con un poco de aceite y almendra molida.
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3. **2. Preparar la masa base:** En un bol grande, combina la **almendra molida**, la **miel** (o el endulzante natural), el **huevo** y la **pizca de sal**. Mezcla bien con una espátula o con las manos hasta obtener una masa homogénea.
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5. **3. Formar la base de la tarta:** Presiona la masa uniformemente en el fondo del molde y extiéndela ligeramente por los bordes. Usa la parte de atrás de una cuchara o tus dedos para alisarla.
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7. **4. Preparar las manzanas:** En otro bol, mezcla las **láminas finas de manzana** con el **jugo de limón** y la **canela en polvo**. Asegúrate de que estén bien cubiertas.
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9. **5. Montar y hornear la tarta:** Coloca las láminas de manzana sobre la base de almendra de forma decorativa. Espolvorea las **almendras laminadas** por encima. Lleva el molde al horno precalentado y hornea durante **30 a 35 minutos**, o hasta que las manzanas estén tiernas y los bordes de la masa dorados. Si las almendras se doran muy rápido, cúbrelas con papel de aluminio.
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11. **6. Enfriar y servir:** Retira la tarta del horno y déjala enfriar en el molde unos **10-15 minutos** antes de desmoldarla. Deja que se enfríe completamente sobre una rejilla antes de cortarla y servir.
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13. **Sugerencias:**
14. Puedes servirla sola o acompañada de una cucharada de yogur griego natural o una bola de helado de vainilla sin azúcar.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 30-35 minutos
- Category: Postre, Tarta, Pastel
- Method: Hornear
- Cuisine: Europea, Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 250-350 kcal
- Sugar: Moderado
- Sodium: Bajo
- Fat: Alto
- Saturated Fat: Bajo
- Unsaturated Fat: Alto
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: Moderado
- Fiber: Alto
- Protein: Alto
- Cholesterol: Moderado