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Tostadas de Pan Integral con Queso de Cabra, Miel y Nueces

Tostadas de Pan Integral con Queso de Cabra, Miel y Nueces


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  • Author: Rosa Saldaña
  • Total Time: 15 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x

Description

Una combinación irresistible de sabores que deleitará tu paladar. Estas tostadas fusionan la intensidad del queso de cabra con la dulzura natural de la miel y el toque crujiente de las nueces sobre una base de pan integral rústico. Es una opción perfecta para un desayuno energético, un brunch sofisticado o una cena rápida llena de contrastes mediterráneos.


Ingredients

Scale
  • 4 rebanadas de pan integral (aprox. 1 cm de grosor)
  • 100 g de queso de cabra
  • 2 cucharadas de miel
  • 50 g de nueces (picadas gruesamente)
  • 1 diente de ajo (opcional)
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva (para tostar)

Instructions

  1. Tostar el Pan: Tuesta las rebanadas en un toaster hasta que estén crujientes o calienta aceite de oliva en una sartén a fuego medio y dóralas por ambos lados.
  2. Aromatizar: Si deseas un toque extra de sabor, pela el diente de ajo y frótalo suavemente sobre la superficie caliente del pan tostado.
  3. Preparar Crema: En un tazón pequeño, mezcla el queso de cabra con 1 cucharada de miel hasta obtener una pasta cremosa y homogénea.
  4. Montaje: Extiende la mezcla de queso y miel de manera uniforme sobre cada rebanada de pan.
  5. Toppings: Esparce las nueces picadas sobre el queso. Si prefieres un acabado más dulce, rocía la cucharada de miel restante por encima de las nueces.
  6. Sazonar: Añade una pizca de sal y pimienta recién molida para resaltar los contrastes.
  7. Servir: Disfruta inmediatamente mientras el pan conserva su temperatura y textura crujiente.

Notes

Notas:

  • Herramientas recomendadas: Toaster o sartén de 25 cm, tabla de cortar, cuchillo afilado y un tazón pequeño para la mezcla.
  • Puedes añadir unas hojas de tomillo fresco o romero para elevar el perfil aromático de la miel y el queso.
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 5 minutos
  • Category: Desayuno / Brunch / Aperitivo
  • Method: Tostado
  • Cuisine: Mediterránea

Nutrition

  • Serving Size: 1 tostada
  • Calories: 200
  • Sugar: 9g
  • Sodium: 260mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 18g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 7g
  • Cholesterol: 15mg