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Lasaña Blanca de Pollo

Lasaña Blanca de Pollo: Un Plato Clásico con Sabor a Hogar


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  • Author: Rosa Saldaña
  • Total Time: 1 hora y 20 minutos
  • Yield: 8-10 porciones 1x

Description

Una versión deliciosa y diferente del clásico plato italiano, esta lasaña ofrece una combinación de una rica **salsa cremosa** y un abundante relleno de **pollo**, **ricotta** y **mozzarella**. Es un plato reconfortante, ideal para una cena en familia o para una ocasión especial, garantizado para ser el favorito de todos.


Ingredients

Scale

9 láminas de lasaña

4 tazas de pollo cocido y desmenuzado

3 tazas de queso mozzarella rallado (dividido)

1 taza de queso parmesano rallado (dividido)

2 tazas de queso ricotta

1 huevo grande

2 tazas de espinaca fresca (opcional)

4 cucharadas de mantequilla

4 dientes de ajo, picados

1 cebolla pequeña, finamente picada

¼ taza de harina de trigo

4 tazas de caldo de pollo

1 taza de crema espesa (nata)

1 cucharadita de condimento italiano

½ cucharadita de sal (o al gusto)

½ cucharadita de pimienta negra


Instructions

1. **1. Cocinar la Pasta:** Hierve agua con sal y cocina las láminas de lasaña al dente según las instrucciones del paquete. Escúrrelas y colócalas sobre papel encerado.

2. **2. Preparar la Salsa Blanca:** En una sartén, derrite la mantequilla. Sofríe el ajo y la cebolla por 2-3 minutos. Agrega la harina y mezcla para formar un roux. Incorpora gradualmente el caldo de pollo, batiendo hasta que espese. Añade la crema, el condimento italiano, sal y pimienta, y cocina a fuego lento por 3-4 minutos.

3. **3. Preparar el Relleno:** En un bol, combina el queso ricotta, el huevo, ½ taza de parmesano y 1 taza de mozzarella. Mezcla hasta integrar.

4. **4. Armar la Lasaña:** Precalienta el horno a 190°C. Unta el fondo de un molde con ½ taza de la salsa. Coloca una capa de láminas de lasaña, seguida de ⅓ de la mezcla de ricotta, ⅓ del pollo desmenuzado, un poco de espinaca (si usas), ⅓ de la mozzarella restante y ⅓ de la salsa. Repite el proceso dos veces más, terminando con una capa de salsa, mozzarella y parmesano.

5. **5. Hornear:** Cubre con papel de aluminio y hornea por 25 minutos. Retira el papel y hornea 20-25 minutos más, hasta que esté dorada y burbujeante.

6. **6. Reposar y Servir:** Deja reposar por 10 minutos antes de cortar y servir.

  • Prep Time: 20 minutos
  • Cook Time: 60 minutos
  • Category: Plato principal, Lasaña
  • Method: Hornear, Mezclar, Cocción en sartén
  • Cuisine: Italiana, Casera

Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: Aprox. 450-550 calorías por porción
  • Sugar: 5-8 g
  • Sodium: 800-1000 mg
  • Fat: 30-40 g
  • Saturated Fat: 15-20 g
  • Unsaturated Fat: 15-20 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30-40 g
  • Fiber: 2-4 g
  • Protein: 40-50 g
  • Cholesterol: 100-150 mg